Bitte beachten Sie
Die Kontaktaufnahme zu uns ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Beratung.
Hier finden Sie einen Überblick über mögliche Hilfs- und Beratungsangebote.
Info-Telefon Depression
kostenfrei unter 0800 / 3344533
Sprechzeiten:
Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr
In Notfällen
In Notfällen, z.B. bei drängenden und konkreten Suizidgedanken wenden Sie sich bitte an die nächste psychiatrische Klinik oder wählen Sie den Notruf unter der Telefonnummer 112.
Überblick
Angebote im Hochsauerlandkreis
... für Kinder & Jugendliche
Young Mental HSK
- Coming soon -
Das Gesundheitsamt Hochsauerlandkreis arbeitet aktuell an einer Website, auf der Hilfs-, Beratungs- und Therapieangebote für Kinder & Jugendliche im Hochsauerlandkreis dargestellt werden.
Sobald diese online ist, wird hier eine Verlinkung zu der Seite eingefügt.
... für Erwachsene
Psychosoziale Adressbuch HSK
- Coming soon -
Das Gesundheitsamt Hochsauerlandkreis arbeitet aktuell an einer Website, auf der Hilfs-, Beratungs- und Therapieangebote für Erwachsene im Hochsauerlandkreis dargestellt werden.
Sobald diese online ist, wird hier eine Verlinkung zu der Seite eingefügt.
... Selbsthilfe im HSK
Was bedeutet "Selbsthilfe"?
Selbsthilfe bedeutet, dass sich Menschen mit ähnlichen Problemen oder Herausforderungen zusammenschließen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu helfen. Sie treffen sich regelmäßig, um Erfahrungen auszutauschen, Tipps zu geben und emotionalen Beistand zu leisten. Ziel ist es, gemeinsam Lösungen zu finden und das eigene Leben möglichst selbstständig und eigenverantwortlich zu gestalten. Selbsthilfegruppen gibt es für viele unterschiedliche Themen, z.B. für Menschen mit chronischen Krankheiten, psychischen Erkrankungen, Suchtproblemen oder Familienangehörige von Betroffenen.
Ansprechpartner im Hochsauerlandkreis
Die Selbsthilfekontaktstelle Hochsauerland ist die zentrale Anlaufstelle für alle Fragen und Informationen zur Selbsthilfe im Hochsauerlandkreis.
Es gibt über 20 Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depression oder Angehörige im Hochsauerlandkreis!
Weiterführender Link: Zur Website der Selbsthilfekontaktstelle Hochsauerland
Kostenfreie Angebote der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention
Weitere kostenfreie Krisentelefone und Chat-Angebote
Angebote für Kinder und Jugendliche
Angebote für Erwachsene
Informationen für Angehörige
Wenn jemand, den man kennt, an einer Depression leidet, kann es schwierig sein zu wissen, wie man damit umgehen soll. Es ist wichtig zu verstehen, dass Depressionen nicht einfach weggehen, und dass dein Angehöriger Zeit und Unterstützung braucht, um sich zu erholen. Sei geduldig und einfühlsam, und suche auch selbst Hilfe und Unterstützung, wenn du das Gefühl hast, dass es dir schwerfällt, mit der Situation umzugehen.
Viele der auf dieser Website vorgestellten kostenfreien Angebote bieten auch für Angehörige Unterstützung an!
Video der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention
Video der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention